Abs Workout

Abs Workout

este o aplicație de antrenor personal care vă ajută să construiți un

pachet de șase

uimitor și

forța de bază

folosind provocări personalizate pentru abdomene. Am împachetat ridicări, abdomene și alte exerciții pentru abdomene în

planuri dovedite științific

folosind tehnici de antrenament

HIIT

și

Tabata

.

Pierdeți grăsimea de pe burtă

și ardeți calorii cu antrenamentul nostru pentru abdomen plat. Obțineți 6 pachete de abdomene tari în cel mai scurt timp folosind programul de antrenament pentru abdomene de top.

Planuri:

🏅

Planuri de antrenament personalizate pentru abdomene

- Obțineți o rutină de antrenament pe termen lung personalizată profesional, în funcție de obiectivul și nivelul de fitness. Vă garantăm că veți pierde în greutate, veți obține o burtă plată și vă veți construi mușchi dacă veți rămâne fidel pe toată durata provocării de fitness pentru abdomen.

🔥 Antrenamentele de

arderea grăsimii de pe burtă

se concentrează pe pierderea în greutate combinând exerciții de intensitate scăzută și mare. Sunt cea mai rapidă cale către un abdomen plat. Maximizați arderea caloriilor pentru a obține abdomene rupte. De asemenea, vă îmbunătățește sănătatea cardiovasculară prin creșterea rezistenței.

🏋️ Planurile de

Forța de bază funcțională

se concentrează pe a vă oferi muschi abdominali tonifiați și stimularea metabolismului cu cel mai mic efort. Dezvoltați un obicei zilnic sănătos și atingeți vârful de putere funcțională pentru un stil de viață activ.

💪 Planurile de

consolidare a mușchilor

se concentrează pe construirea mușchilor abdominali mai mari și mai frumoși. Încorporează puterea și volumul prin țintirea diferitelor regiuni ale abdomenului separat. Exercițiile de sculptare a taliei sunt specializate în aducerea acelui aspect dorit de 6 pachete și oblic linia v.

Caracteristici:

🏃

600+ sesiuni de antrenament unice pentru abdomene

- Planuri de până la 12 săptămâni cu antrenamente de bază unice zilnice și dificultate adaptabilă. În plus, primești 30 de sesiuni de menținere în formă independente cu 3 nivele de dificultate fiecare. Antrenamentul nostru pentru abdomen și aerobic cu abdomen plat se bazează pe un pachet de șase dovedit în 30 de zile de rutină. Ardeți grăsimea în timp ce construiți definiția oblică și pachetul de șase. Folosim un program de antrenament HIIT și Tabata susținut de vocea antrenorului de fitness pentru a ne asigura că profitați la maximum de un antrenament ales pentru talie.

⏱️

Fitness coach

- Această aplicație este la fel ca propriul antrenor personal de acasă, pe care îl poți purta în buzunar. Pur și simplu apăsați „Start” și vă va ghida prin întregul exercițiu pas cu pas pe măsură ce progresați. Activați sfaturile antrenorului pentru a vă ajuta să îmbunătățiți postura și să obțineți mai mult din fiecare exercițiu pentru stomac.

▶️

Ghiduri video și sfaturi

- Animațiile fluente cu ghiduri video și descrieri detaliate vă vor ajuta să învățați cu ușurință fiecare exercițiu pentru abdomene. Aveți încredere că efectuați fiecare sesiune de antrenament de bază, urmând ghidurile noastre și veți fi 100% ferit de accidentări.

💯

Urmăritor de progres

- Urmăriți progresul pe măsură ce avansați planul de antrenament. Instrumentul de urmărire a caloriilor vă va arăta câte calorii ați ars în timpul sesiunilor de menținere în formă. Instrumentul de urmărire a greutății și calculatorul procentului de grăsime corporală vă pot ajuta să urmăriți progresul în pierderea în greutate. IMC și diagrama de măsurare a corpului vă ajută să vedeți îmbunătățirea dimensiunii corpului dvs. în timp.

Beneficii:

• Construiți-vă forța de bază pentru a vă îmbunătăți postura utilizând ridicări în picioare și exerciții de crunch.

• Rămâneți motivat cu propriul antrenor personal de buzunar acasă.

• Pierdeți grăsimea de pe burtă și obțineți un abdomen plat prin arderea caloriilor.

• Provocare de 30 de zile pentru a construi abdomene și a arăta așa cum ți-ai dorit întotdeauna.

• Adaugă un obicei sănătos de a face mișcare zilnică în viața ta.

Urmărește-ne pe Instagram:

https://instagram.com/absworkoutapp/